Séniores Ativos encerram ano letivo na Praia do Alamal

O programa Séniores Ativos, promovido pelo Município de Mora, é uma disciplina de atividade física que integra a Universidade Sénior de Mora. O público-alvo é a terceira idade de todo o Concelho.
Com o objetivo de assinalar o encerramento de mais uma época de atividade, o Município promoveu um passeio à praia do Alamal, no concelho vizinho do Gavião, o qual permitiu o convívio de meia centena de séniores ativos, de todas as freguesias, bem como dos Monitores e Vereador da Ação Social, António Ferreira.
Este é um programa que visa promover a saúde e o bem-estar físico e psíquico dos participantes, incentivar a integração e interação em grupos e sensibilizar a população para uma maior consciência da importância e manutenção de um estilo de vida ativa, como forma de melhorar a saúde e prevenir doenças provocadas pelo sedentarismo e a solidão.

Município de Mora, uma porta aberta para o futuro!